Жизнь, Любовь, Cвобода.

О счастье, удовольствии и любви к себе.

Со стороны ваша жизнь кажется идеальной.

У вас есть все, что нужно: дом, машина, работа, семья, друзья, путешествия, походы в ресторан. Но ощущение счастья нет.

Когда все ресурсы уходят на поддержание идеальной картинки, не остается сил, чтобы жить, что-то менять и предпринимать.
От этого рождается одиночество. Вас никто не понимает, потому что вы сами себя не понимаете.

Ответ, как стать счастливым, находится внутри нас. Для того, чтобы его найти, важно соединиться со своим внутренним Я. Когда мы прикасаемся к своим желаниям, когда наше тело пробуждается - происходит трансформация. Появляются силы жить.

Мы познаем себя через соединение души и тела.

Мудрое тело хранит в себе историю всей нашей жизни. Если мы позволим своей душе прислушиваться к нему, мы узнаем, чего хотим на самом деле. Для того, чтобы это произошло, нам нужно эмпатическое присутствие другого. Кто-то, кто нам сопереживает. Рядом с кем, мы можем пережить свои чувства.

Я не могу обещать, что сделаю вашу жизнь счастливой. Но могу предложить свои знания, опыт и инструменты для развития чувствительности к себе.

Я здесь для того, чтобы помочь Вам:

Освободить жизненную силу

Ощущать свою ценность

Жить в ладу с собой

Быть чувствительной к своему телу

Жить в удовольствие

Быть свободной

Путь к себе

Цель терапии - помочь развить чувствительность к себе. Лучше понимать, как организовывать свою жизнь, как выбирать, что вы хотите, а чего не хотите. Живете ли вы своими убеждениями и принципами или чужими. Понять свои истинные желания. Я работаю с людьми, которые переживают кризисы; столкнулись с нарушениями здоровья (психосоматика); чувствуют, что живут не свою жизнь или живут из слова «надо», а не из состояния «хочу».

Я - Людмила Шульга

Сертифицированный гештальт-терапевт.
Степень магистра психологии, магистра в области науки о всемирном здравоохранении, магистра в области лингвистики.

Я начала свою практику, чтобы помочь людям избавиться от навязанных правил, привнести в свою жизнь душевное и телесное равновесие. Отказ от не нужных установок и запретов освобождает наше тело и изменяет то, как мы стоим, как жестикулируем, как дышим. Чем больше я изучала психологию и вопросы телесности, тем больше убеждалась, что путь к себе рождается из союза тела и души. Тело - это дом, в котором живут чувства. Их единство - чувственный опыт переживания «Я».

Я делала упражнение под твоим руководством, когда внезапно почувствовала собственное сердцебиение. Мои движения вдруг стали такими энергичными и четкими. В этот момент я поняла: «Я существую!» Почему я прежде не замечала саму себя в своей жизни?

Я не могла вздохнуть. Грудь как будто сдавило. Я хватала воздух ртом, но он не проходил в легкие. Со мной случился приступ тревоги. Пока, наконец, я не начала выдыхать. Вдруг по лицу потекли слезы. Я никогда не дышала так полно. Внезапно я почувствовала себя свободной, как никогда раньше.

Я проходила терапию у Люды в течение двух лет. Она помогла мне пройти через очень тяжелый период и изменить мою жизнь. Я выла как раненый волк, когда переживала развод. Но я справилась благодаря ее помощи. Сегодня я намного счастливее и сильнее! Огромное спасибо за это!

Я была полностью опустошена, когда мне поставили диагноз рассеянный склероз. Мой мир рухнул, и я оказалась в ловушке между МРТ, лекарствами и регулярными осмотрами. Я чувствовала, что часть меня (настоящая я) исчезает. Люда помогла мне заново открыть себя. Я никогда не стану тем же человеком, какой была до РС. Эта болезнь изменила меня. Но я снова нашла способ жить. Я стала лучше. Более счастливой. И здоровой тоже. Я очень благодарна за тот путь, который мы прошли вместе.

Мы пришли к Людмиле на грани развода. Казалось, что наш брак уже ничего не может спасти. У нас не осталось общих интересов или целей. Первые наши встречи были эмоционально трудными. Но постепенно мы научились говорить об этом. Оказалось, нам нужен был кто-то, кто поможет быть услышанным через обиды и недопонимание. Мы благодарны за эту встречу, которая изменила нас и, в итоге, нашу семью к лучшему.

Вы обладаете достаточной силой, чтобы сделать свою жизнь лучше.

Если эта сила в вас спит, мы пробудим ее во время терапии через чувства, слова, ощущения. Мы найдем или создадим внутренние ресурсы, которые вы можете использовать, чтобы жить в полную силу.