Тело хранит историю нашей жизни со дня зачатия.

Каждая мышца, сустав и нерв хранит память о том, что когда-либо происходило с нами. Этот феномен часто называют «памятью тела». Эта память определяет, как мы воспринимаем жизнь и наше будущее. Наши тело и душа связаны, и все же мы учимся их разделять с очень раннего возраста.

Каждая пережитая травма отделяет нас от тела все больше и больше, пока, наконец, оно не утрачивает способность чувствовать. Травма - это не всегда разрушительные ужасающие события. Травмировать могут такие неизбежные вещи, как рождение, взросление, отношения с другими людьми, смерть любимого человека, болезнь. Мы используем разъединение души и тела как обезболивающее средство, чтобы не чувствовать эмоциональную или физическую боль, потому что это работает! Однако, это также отнимает у нас радость, эмоциональное и чувственное удовольствие. Вкус к жизни утрачивается постепенно до тех пор, пока однажды мы перестаем чувствовать себя живыми.

К счастью, наше тело не злопамятно. Как только мы начинаем задавать правильные вопросы, обращать на него внимание, тело расслабляется, высвобождая годами копившееся напряжение. Напряжение, которое вы могли даже не замечать. Благодаря этим ощущениям вы знаете, что терапия работает. Однажды вы просыпаетесь с мыслью: «Я ЕСТЬ. Я живу. Я счастлив(а).”