Меню
Меню
Меню
Мы уникальны тем, что наши потребности постоянно меняются. То, что подходило вчера может не устраивать сегодня. Поэтому для работы с нашими чувствами и ощущениями существуют разные методы.
Любому человеку полезно иногда размышлять о своей жизни и о том, как преодолевать жизненные трудности. Особенно, когда нужно посмотреть под другим углом на ситуацию. Когда вы чувствуете, что застряли. Или кажется, что какие-то обстоятельства невозможно изменить. Когда приходится иметь дело с травмирующими событиями, а на друзей и близких невозможно положиться, потому что они сами вовлечены в сложившуюся ситуацию.
Вне зависимости от трудностей, с которыми вы столкнулись, терапевт может стать отличным ресурсом для поиска нового взгляда на ситуацию. Терапевт дает то, чего не может дать семья, близкие друзья и даже вы сами - нейтральные отношения без личной истории. Такие отношения открывают возможности для инсайта (озарения) и изменения своей жизни.
Наша первая встреча продлится 1 час. Мы познакомимся, обсудим основные цели и задачи терапии. Определим ваши приоритеты и посмотрим, чем терапия может быть для вас полезна. Затем мы решим, каким образом начать терапевтический процесс. Во время работы мы будем сохранять гибкость. Если ваши потребности изменятся, то изменится и то, как мы будем работать. Затем мы договоримся о времени наших встреч, чтобы работа с различными аспектами и запросами была системной.
Мы вместе будем создавать атмосферу доверия до тех пор, пока вы не почувствуете, что вам комфортно делиться своими чувствами, мыслями, воспоминаниями, желаниями, историями. Между встречами я могу давать какие-то задания, но это происходит не всегда. Встречи могут проходить лично либо посредством видеосвязи. Обычно встречи проходят 1 раз в неделю и длятся 50 минут. Однако, если на каком-то этапе вам понадобится дополнительная поддержка, мы всегда сможем обсудить, как это сделать. Как только вы почувствуете, что поставленные цели терапии достигнуты, мы проведем с вами завершающую встречу - самый красивый и ценный опыт нашего совместного путешествия. Если вы хотите работать со мной, отправьте мне сообщение, и мы обсудим необходимые детали.
Групповая терапия подходит тем, кто хочет исследовать свою жизнь в кругу единомышленников. Групповые встречи дают бесценное понимание того, что мы не одиноки в этом мире со своей проблемой. Тема групповых встреч может быть определена заранее, но так бывает не всегда. В группе мы учимся делиться своими чувствами с другими, и уже сам факт того, что нас видят и слышат, обладает огромной целительной силой. Наше присутствие целительно для нас самих и для другого человека. Подобный опыт придает сил и расширяет собственные возможности.
Вне зависимости от трудностей, с которыми вы столкнулись, терапевт может стать отличным ресурсом для поиска нового взгляда на ситуацию. Терапевт дает то, чего не может дать семья, близкие друзья и даже вы сами - нейтральные отношения без личной истории. Такие отношения открывают возможности для инсайта (озарения) и изменения своей жизни.
Продолжительность групповых встреч определяется заранее и изменяется в зависимости от того, как часто они проходят. На первом собрании группы мы познакомимся и обсудим личные цели и задачи каждого участника. Мы также определим общие цели для всей группы.
Каждый из нас внесет свой вклад в создание дружеской и поддерживающей обстановки. Это позволит нам (включая меня) открыться для работы со своими чувствами, эмоциями, мыслями, воспоминаниями, желаниями, отношением к себе и другим.
Как ведущая группы я каждый раз буду предлагать различные способы нашего взаимодействия. У каждого присутствующего будет возможность выбрать наиболее подходящий на текущий момент метод или упражнение.
• Monthly face-to-face group last between 2 – 3 days.
Количество групповых занятий определяется до начала групповой работы и зависит от темы и формата (офлайн или онлайн).
Чтобы стать участником групповых встреч, напишите мне личную заявку или подпишитесь на новости сайта, где и будет объявлено о наборе следующей группы.
To become a member of an online/offline group session, please subscribe to the email list to be announced about the next group.